סיפורים
'הכל טוב', מגלה אל רוקר שאיבד 40 פאונד לאחר שחיבק את דיאטת הקטו
המגיש השותף 'היום' אל רוקר גילה שהוא איבד משקל מאז אימץ את דיאטת הקטו בספטמבר האחרון. הוא הצהיר בזמן שבישל את אחד מתכוני הקיטו האהובים בתוכנית.
'איבדתי בערך 40 פאונד,' רוקר נחשף ביום שני כשהוא מציף מתכון לחם מרושל של ג'ו ומטבח ידידותי לקיטו.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
רוקר, 64, עדיין מדבר על הירידה במשקל שלו מְשׁוּתָף חדשות על רמות הכולסטרול שלו מאז התחיל הדיאטה.
'הכולסטרול שלי - פשוט נבדק אותם לפני שבועיים. הכל טוב.'
מאז שעבר לרכבת קטו, רוקר, 64, הציג כמה ממנות הדיאטה שהוא יצר באינסטגרם.
כפי ש ציינתי ב- Today.com, דיאטת הקטו כוללת אכילת מזונות עתירי שומן תוך התרחקות כמעט מכל הפחמימות בכדי להשיג יחס 4: 1 של שומן לפחמימות וחלבון של 4: 1. המטרה היא לרדת במשקל על ידי שריפת שומן לאנרגיה במקום פחמימות.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם#Keto # ארוחת הערב של הערב היא #sloppyjoes ב- @mariaemmerich #ketobread וסלט.
על פי הדיווחים, רוקר נאלץ להגן על מגמת הדיאטה לאחר שמאמן הסלבריטאים ג'יליאן מייקלס מתח ביקורת על כך לאחרונה.
הוא ממשיך אמר בתוכנית מוקדם יותר השנה כי בחירת קטו צריכה להיות החלטה שהותירה לאנשים לאחר התייעצות עם רופאיהם.
'מה שעובד בשבילך, עובד בשבילך. יש מדע משני הצדדים שאומר שזה לא רעיון נהדר ומדע שאומר שהוא רעיון נהדר. אני חושב שזה תלוי באנשים, עם הרופא שלהם, עם איש המקצוע הרפואי שלהם. '
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
ג'ו המרושל של רוקר הוא א מתכון המאפשרת אלתור במטבח, ולדברי העיתונאית, 'אתה יכול לשים בו פטריות, פלפלים, בצל, את כל הדברים האלה, ואתה פשוט שופך את זה על הלחם וסיימת.'
הלחם, במקרה זה, הוא גרסה דלת פחמימות וידידותית לקיטו שרוקר מעדיף.
לרוקר ניסיון גם בהתגברות על אתגרי בריאות עם בנו, ניקולאס.
כבר עשרות שנים שרוקר קולי בקשר למאבקי המשקל שלו. מגיש הטלוויזיה, מי פעם שקל כמעט 350 פאונד, החליט להתמודד עם בעיית המשקל שלו בשנת 2011.
הוא עבר ניתוח קיצור קיבה מוקדם יותר בשנת 2002 אך בסופו של דבר מחליק לאחור להרגלים ישנים ולהחזיר את הקילוגרמים.
צפו בפוסט הזה באינסטגרםל הבטחת ערש דווי לאביו והבשורה כי אשתו דבורה רוברטס הייתה בהריון עם ילדם השני, בסופו של דבר עשתה את העבודה.
מאז, רוקר נותר מחויב ל אורח חיים בריא, דואג להתעמל באופן קבוע ולהימנע מהרגלים רעים שעלולים להוביל להתעלמות.
מלבד עצמו, לרוקר יש גם ניסיון להתגבר אתגרי בריאות עם בנו, ניקולס. הילד בן ה -16 הציג עיכובים התפתחותיים כבר מהיותו תינוק, אך עם מיטב הרופאים והמטפלים בשילוב שפע של אהבה ועידוד, פרח ניקולס.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
כיום, הוא בעל חגורה שחורה בטייקוונדו ורוקר, ורוברטס - שהוא גם עיתונאי - לא יכול היה להיות גאה יותר.
הזוג הוא גם הורים הבת ליילה, 20 ואילו לרוקר יש ילד בן 31 הבת קורטני מנישואיו הראשונים.
Information המידע במאמר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול. כל התוכן, כולל טקסט ותמונות הכלולים באתר או זמינים באמצעות NEWS.AMOMAMA.COM זה מיועד למטרות מידע כללי בלבד. NEWS.AMOMAMA.COM אינו לוקח אחריות על כל פעולה שננקטה כתוצאה מקריאת מאמר זה. לפני שאתה מבצע טיפול כלשהו, יש להתייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך.
