אַחֵר
פיתוח גוף מגורר בן 72 קורא את וויל סמית 'לתחרות דחיפה
ג'אדה פינקט סמית 'מצאה חברה חדשה דרך אינסטגרם שכבר אתגרה את בעלה, וויל סמית', לתחרות שכיבות סמיכה.
שמו של החבר ההוא הוא יוזפינה מונסטריו, או ד'ר יוזפינה, כפי שהיא אוהבת שיקראו לה. בונה הגוף בן 72 החל את דרכה לפני 13 שנה.
לפי ל- TMZ, ג'דה לקחה לאחרונה לחשבון האינסטגרם שלה ושיתפה סרטון של יוזפינה, שנמצאת במצב כה טוב ובטוחה שהיא יכולה לעשות יותר שכיבות סמיכה מוויל.
בתחילה, מעריצי השחקנית טעו את ג'וזפינה באמה, אדריאן בנפילד-ג'ונס, אך השיא נקבע ישר עם חיוב מהיר של FaceTime.
קרא עוד בחשבון הטוויטר שלנו,@amomama_usa.
הכירו את ז'וזפינה מונסטריו, בת 71 #בונה גוף https://t.co/MIgi9GHnZ0 pic.twitter.com/zFyhlO56yW
- מעניין כל יום (@InterestingEv) 14 בנובמבר 2017
לא בכל יום רואים שרירן בן 72. יוזפינה די גאה בכך ולוקחת את המשטר האינטנסיבי שלה ברצינות.
לאחרונה יצא לאור ספר כדי לעודד אחרים להשיג את יעדיהם. זה נקרא 'תוסס בכל גיל', ומבוסס על המסע שלה לכל החיים לשיפור עצמי.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
הרקע של יוספינה
בילדותה, ג'וזפינה עשתה התעמלות וסיימה תואר בחינוך גופני. לאחר מכן היא השיגה תואר שני בחינוך ותואר שלישי. בהתפתחות אישית של מבוגרים.
לאחר שבילה שנים רבות כמורה, יוזפינההתחיל להתאמן כשפגשה אדם בשם סטיב פפיסטר, שהציע ללמד אותה. זו הייתה ההתחלה של התשוקה החדשה שלה.
קבל בריא להיות שמח B Ur Best Watch ד'ר ז'וזפינה מונסטריו בהשתתפות היום https://t.co/QDd5zZSZhr pic.twitter.com/0G8UMWNHiW
- רשת טלוויזיה ברשת (@buzztvnetwork) 13 בנובמבר 2017
מה השגרה שלה?
בכל יום, ג'וזפינה מתעוררת בשעה שלוש לפנות בוקר לקרוא את התנ'ך, לעשות מדיטציה ולהתפלל. היא אזהולך לטיול של 3 מייל ולריצה של 3 מייל, כמו גם יוגה, שחייה בחוף הים וטיול לחדר הכושר אחרי השעה 10:00.
היא נכנסה בתחרויות פיתוח גוף מרובות בעבר. ויל, שגילם את התפקיד של דדשוט ב'סגל התאבדות ', יתכן ויהיה לו זמן קשה אם הוא יסכים לאתגר של יוזפינה.
